Cargando…
Si no encuentras tu respuesta, escríbenos y te ayudamos.
ORANGE FIT es una app para registrar lo que comes, ver tus calorías y macronutrientes, y seguir tu agua, peso y hábitos en un solo lugar. Te ayuda a entender tus números para que tomes mejores decisiones a tu ritmo, sin dietas extremas ni castigos.
No. ORANGE FIT es una herramienta de registro y educación, no un servicio médico. Los cálculos son estimaciones generales y no consideran todo tu historial de salud.
Si tienes una condición de salud, tomas medicamentos, estás embarazada o dando de lactar, o tienes antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, consulta con un profesional de salud antes de cambiar tu alimentación.
Usamos la ecuación de Mifflin-St Jeor para estimar tu gasto en reposo y la ajustamos según tu nivel de actividad y tu objetivo. Luego repartimos la energía en proteína, carbohidratos y grasas.
Escríbenos a soporte@example.com.
Es un punto de partida: el cuerpo de cada persona responde distinto. Revisa tu evolución durante algunas semanas y ajusta con calma. La app no te propone metas por debajo de mínimos de seguridad.
Cada alimento muestra su procedencia: bases de datos públicas (como FoodData Central del USDA u Open Food Facts), alimentos revisados por nuestro equipo o alimentos que creaste tú.
Los valores son por 100 g y pueden variar según la marca, la variedad o la preparación. Si encuentras un dato que no cuadra, avísanos para revisarlo.
La IA solo propone qué alimentos ves y en qué cantidad aproximada; los nutrientes salen de nuestra base de alimentos. Aun así, es una estimación: las porciones en una foto pueden engañar.
Nada se registra sin que lo confirmes. Siempre puedes corregir el alimento o la cantidad antes de guardar.
Puedes cancelarla cuando quieras desde Perfil → Suscripción. Mantienes Premium hasta el final del periodo que ya pagaste y después tu cuenta vuelve al plan gratis sin perder tus registros.
Tus registros son privados: solo tú los ves. Si decides darle acceso a un profesional (por ejemplo, tu nutricionista), podrá ver tus registros y proponerte metas mientras el acceso esté activo, y puedes quitárselo en cualquier momento.
No vendemos tus datos. Tus fotos de progreso se guardan en un espacio privado al que solo accedes tú.
Sí. Puedes eliminar tu cuenta desde Perfil → Privacidad, lo que borra tus registros. También puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición escribiendo a nuestro correo de soporte.
Puedes usarla para registrar, pero con cuidado. Si indicas embarazo, lactancia, diabetes con medicación, enfermedad renal o antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, la app limita algunas recomendaciones automáticas y te sugiere trabajar con un profesional de salud.
Si en algún momento registrar lo que comes te genera ansiedad, está bien hacer una pausa y buscar apoyo.